7 dicas para você viver bem o tempo de Quaresma
Tempo de quaresma
Como disse o Papa Francisco na mensagem para a Quaresma 2018, ela “é o sinal sacramental da nossa conversão, que anuncia e torna possível voltar ao Senhor de todo o coração e com toda a nossa vida”.
Para vivermos melhor o Tempo da Quaresma, separamos 7 dicas práticas e fáceis de realizar. Confira!
1 – Faça um retiro espiritual – Viver o carnaval ou a Semana Santa com Jesus Cristo, em um ambiente totalmente focado em temas espirituais, é uma ótima maneira de rever a própria vida e renovar o propósito de todo católico: a busca pela santidade! Pesquise na sua diocese quais serão os retiros e aproveite a oportunidade.
2 – Organize momentos de oração em família – Que tal aproveitar os momentos livres para cultivar mais a vida espiritual no ambiente familiar? Seja ao fazer a oração de um terço juntos ou retomar o propósito de rezar antes das refeições, e até mesmo ler a Palavra de Deus em conjunto. Use a sua criatividade!
3 – Cultive a vivência dos Sacramentos – Busque especialmente o Sacramento da Confissão. A Quaresma é um tempo de reflexão importante para retomarmos nossa vida de graça e união mais íntima com Jesus.
4 – Medite na Via Sacra – Percorrer em meditação todo o itinerário que Jesus Cristo viveu por meio da Via Sacra nos possibilita viver com profundidade cada celebração da Semana Santa e, com isso, conhecer ainda mais o real significado da Páscoa.
5 – Cultive seu amor à Sagrada Eucaristia – Como disse santa Teresa de Calcutá: “Quando você olha para o crucifixo, você entende então o quanto Jesus te amou. Quando você olha para a Sagrada Hóstia, você entende o quanto Jesus o ama agora”. E para crescer e experimentar este amor a Deus, vale o esforço de fazer mais visitas a Jesus Eucarístico, adorações e, por que não, ir à Missa também durante a semana, em busca da Eucaristia diária?!
6 – Percorra a Quaresma de mãos dadas com Maria – Qual mãe não se alegra quando seu filho quer passar mais tempo com ela? É assim que nossa Mãe do Céu fica quando nos dedicamos a conversar mais intimamente com ela, meditando o terço ou nos esforçando para imitar as virtudes de Jesus.
7 – Faça propósitos diários – A fé para ser viva precisa ser traduzida em obras. Aproveite para fazer um calendário de atividades para a Quaresma, com atos de piedade, obras de misericórdia, ações de caridade, esmola, oração e jejum… E viva em plenitude esta época tão importante do ano litúrgico!
Aproveitamos para selecionar algumas atividades diárias que você pode colocar no
seu calendário de atividades na Quaresma.
1º dia – Fazer visita ao Santíssimo Sacramento
2º dia – Dar uma palavra amiga para uma pessoa necessitada
3º dia – Rezar pela conversão daqueles que não conhecem o Amor de Deus
4º dia – Fazer doação de roupas que não utiliza mais
5º dia – Oferecer o terço pelas vocações da Igreja
6º dia – Ligar para uma pessoa com que não fala há muito tempo
7º dia – Meditar por 15 minutos a Via Sacra
8º dia – Convidar um(a) amigo(a) para um momento de oração
9º dia – Fazer alguns minutos de adoração Eucarística
10º dia – Visitar uma pessoa doente
11º dia – Rezar um mistério do terço pelas almas do purgatório
12º dia – Oferecer ajuda para algum familiar
13º dia – Oferecer seu trabalho/estudo pelas crianças que não têm família
14º dia – Dar algo de comer para uma pessoa que passa fome
15º dia – Em vez de falar algo negativo, falar algo positivo sobre algo ou alguém
16º dia – Oferecer o terço pela restauração e união das famílias
17º dia – Oferecer a Sagrada Comunhão por todos os que vivem em meio à guerra
18º dia – Fazer abstinência de algo que você goste muito de comer
19º dia – Assistir um filme cristão sobre a Paixão de Jesus Cristo
20º dia – Fazer um exame de consciência em preparação para a confissão.
21º dia – Confessar-se com um sacerdote
22º dia – Tirar 15 minutos para fazer uma leitura espiritual de um livro ou artigo na internet
23º dia – Doar um calçado que não utiliza mais
24º dia – Rezar o terço pelo pároco de sua paróquia ou coordenador de sua comunidade
25º dia – Evitar o celular e substituir esse tempo oferecendo sua ajuda para alguém
26º dia – Dedicar alguns minutos para ler/ouvir uma meditação da Liturgia diária
27º dia – Rezar por uma pessoa que lhe fez algum mal
28º dia – Comer algo que não te agrade muito
29º dia – Interceder pelos presidiários
30º dia – Dedicar-se por 15 minutos à leitura sobre a vida de um santo que você não conhece
31º dia – Fazer um momento de oração com seu anjo da guarda
32º dia – Não reclamar das adversidades do seu dia
33º dia – Convidar um amigo para participar das atividades da Semana Santa da sua paróquia
ou comunidade
34º dia – Visitar um idoso e falar do amor de Deus para ele
35º dia – Levantar dez minutos mais cedo para um momento de diálogo com Jesus
36º dia – Ajudar em uma tarefa doméstica que você não gosta de fazer
37º dia – Fazer 10 minutos de diálogo com Nossa Senhora
38º dia – Ler um trecho do Catecismo da Igreja Católica sobre a Ressurreição de Jesus Cristo
39º dia – Oferecer o terço pelos injustiçados
40º dia – Fazer alguns minutos de oração agradecendo a Deus por tudo o que Ele te concedeu
Depois de refletirmos sobre todas essas possibilidades de preparação para a Quaresma, será
que não caberia também a pergunta: “Amigo como você vai se preparar para a Páscoa?”. Reflita
e compartilhe as dicas com quem você puder.
Crédito: Dominus Evangelização & Marketing
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